Assalamualaikum sahabat Alazka.

            Selasa (4/2), Menindaklanjuti tentang pencegahan virus corona, SD lslam Al-AzharKelapa Gading bekerja sama dengan Puskesmas Kalijudan melakukan penyuluhan tentang virus corona kepada para siswa kelas 1 sampai dengan kelas 6 di Masjid Al-AzharKelapa Gading Surabaya. Materi penyuluhan tersebut antara lain mengenal virus corona, cara mencegah penularan virus, etika cuci tangan, etika penggunaan masker serta etika batuk yang benar.

Virus corona merupakan virus yang penyebarannya hampir sama dengan virus influenza, SARS ataupun ISPA lannya. Dokter  Mujahidah dari Puskesmas Kalijudan, menyampaikan beberapa tips dan trik cara pencegahan virus corona antara lain; mengunakan masker di ruang terbuka, menghindari kontak langsung dengan hewan liar dan penderita, mencuci tangan sebelum makan, setelah kontak langsung dengan penderita atau mencuci tangan setelah melakukan kegiatan, Mengingatkan orang yangmempunyai gejala untuk melakukan etika batuk. Memastikan daging yang dimakan harus masak sempurna sebelum dimakan.Meningkatkan daya tahan tubuh supaya terhindar dari penyakit.Hindari berpergian ke negara-negara yang terjangkit virus.

Upaya peningkatan daya tahan tubuh antara lain dengan cara makan buah dan sayur: istirahat yang cukup selama 8 jam; minum air mineral minnimal 2 liter sehari serta olah raga yang teratur 3 kali selama 1 minggu dan 30 menit per hari.

Kesimpulannya adalah bahwa kita harus selalu menerapkan hidup bersih dan sehat.

            Pemberian materi tentang virus corona telah disampaikan kemudian dilanjutkan dengan etika mencuci tangan yang baik dan benar. Mencuci tangan termasuk salah satu contoh hidup bersih dan sehat. Dokter Nori menyampaikan bahwa manfaat cuci tangan adalah membunuh kuman. Semua virus penyebab utamanya adalah kuman yangmenempel di tangan. Beliau juga menyampaikan waktu yang tepat untuk cuci tangan yaitu; setiap waktu jika tangan kita kotor, setiap selesai melakukan kegiatan dan setelah BAK dan BAB.

            Mencuci tangan yang tepat sebaiknya dilakukan selama 8 detik dengan menggunakan sabun dan air mengalir. Beliau membagikan tips mencuci tangan yang baik dan benar antara lain; menggosok telapak tangan dengan sabun, gosoklah punggung tangan, jari jari tangan, selah-selah jari, kuku jari, jari jempol dan pergelangan, kemudian bilaslah dengan air mengalir, keringkan dengan handuk bersih dan kering.

            Materi selanjutnya adalah tentang penggunaan masker yang benar. virus mudah menyebar melalui udara dan bisa saja menyerang pernapasan kita. Dokter lia menyampaikan beberapa cara menggunakan masker yang benar antara lain; menutup hidung dan di bawah dagu sehingga menutup sempurna, memakai masker jangka waktunya 3 – 4 jam setelah itu ganti dengan masker yang baru, penggunaan masker sebaiknya digunakan 1 kali pakai, penggunaan masker kain boleh namun harus sering dicuci.

Materi penyuluhan terakhir adalah tentang etika batuk yang baik yaitu tidak boleh batuk secara sembarangan dikarenakan air ludah mengandung bakteri yang bisa menular ke orang lain. Cara batuk yang benar yaitu jika batuk ditutup dengan tissu atau sapu tangan. Jika tidak ada, pakai tangan. Jika menggunakan telapak tangan maka harus mencuci tangan setelahnya.

Kegiatan ini dilanjutkan dengan scrining kesehatan bagi siswa-siswi kelas 4 sampai kelas 6.

Assalamualaikum Wr. Wb.
Copyright by Uswah and Lidia.