Makan Bersama SD Islam Al-Azhar Kelapa Gading Surabaya

Assalamualaikum sahabat Alazka. Begitu banyak bakteri, virus maupun jamur yang ada di sekeliling kita, baik yang merugikan maupun yang menguntungkan. Organisme – organisme tersebut bisa saja menyerang kita sewaktu -waktu terutama pada saat tubuh kita sedang dalam kondisi penurunan stamina atau sistem kekebalan tubuh. Nah salah satu cara menjaga agar stamina tubuh kita terjaga yaitu dengan cara makan makanan dengan menu seimbang serta bervariasi. Makanan menu seimbang adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan serat dengan takaran yang seimbang, misalnya buah – buahan, sayur – mayur. Namun kebanyakan anak-anak tidak menyukai sayur dan buah jika langsung dikonsumsi. Oleh karena itu kita harus berusaha mengolah makanan yang mengandung sayur dan buah dengan mengemasnya agar lebih menarik dan meningkatkan selera makan anak misalnya dicampur dalam nasi goreng, somai sayur, dll

Usia anak SD sangat membutuhkan nutrisi yang cukup agar tumbuh tumbuh kembangnya tidak terganggu. Jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi makan dampak positifnya bisa langsung terlihat dari berat dan tinggi badan ideal, peningkatan perkembangan kognitif yang optimal serta menurunkan resiko terpapar penyakit kronis.

SD Islam Al Azhar Kelapa gading telah melaksanakan makan bersama dengan menu seimbang setiap hari rabu minggu pertama. Program ini wajid diikuti oleh siswa-siswi kelas 1 sampai kelas 6. Setiap siswa wajib membawa bekal dengan menu seimbang dan dimakan pada saat jam istirahat bersama wali kelas masing-masing.

Sebelum makan bersama di mulai, makanan masing-masing wali kelas memberi pengarahan kepada semua siswa bahwa kita harus mensyukuri setiap rizqi yang kita peroleh dengan cara makan makanan sesuai tata cara Nabi muhammad SAW. Tata cara makan sesuai cara nabi antara lain; mencuci tangan, berdoa sebelum makan, tidak mencela makanan, menghabiskan makanan, makan sambil duduk dengan tenang, tidak makan sambil berdiri maupun jalan-jalan, tidak mengunyah makanan sambil berbicara dan membersihkan alat makan serta berdoa setelah makanan.

Setelah selesai makan bersama anak – anak dihimbau untuk mencuci kotak bekalnya masing-masing

Program yang sudah berlangsung selama satu semester ini mendapat respon positif oleh wali murid SD Islam ALAZKA, seperti yang dipaparkan oleh bunda Ida kegiatan ini berdapak positif bagi putranya Irza 1A, tidak hanya di sekolah bahkan di rumah ananda sedikit banyak mengetahui manfaat makan buah dan sayur dan sekarang sudah mau makan sayur dan buahan serta mau membantu mencuci kotak bekalnya sendiri.