Menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar serta imun tubuh terjaga adalah salah satu kewajiban bagi setiap orang. Apa lagi pada masa pandemi covid-19 seperti sekarang ini. Kamis (18/3) seluruh warga sekolah SD Islam Al-Azhar Kelapa Gading Surabaya melakukan rutinitasnya yaitu senam bersama. Senam bersama ini diikuti oleh para dewan guru dan karyawan serta seluruh siswa siswi sdi Alazka. Kegiatan jni dilaksanakan setiap hari Kamis dan berlokasi di lapangan Sdi Alazka yang disiarkan live dengan aplikasi instagram sdi Alazka yaitu di @sdi_alazka_sby. Kegiatan ini berlangsung selama 20 menit, dimulai pukul 07.15 – 07.45 waktu setempat. Semua siswa – siswi mengikuti senam dengan langsung dari live Steaming IG Sdi Alazka. Siswa juga dapat memberikan komentar terkait kegiatan yang sedang berlangsung di live ig tersebut. bersama pak Rusdi (guru olah raga) Pak Nanda (pustakawan) dan Pak Aryo (guru Musik) sebagai instruktur senam, para guru dan siswa senantiasa antusias dalam mengikuti setiap gerakan. Di mulai dari pemanasan, gerakan inti dan ditutup pendinginan.

Cukup 20 menit sudah dapat membakar kalori. Dan paparan sinar matahari pagi saat kita mengikuti senam juga baik untuk aktivasi vitamin D bagi tubuh kita. “Saya sangat senang bisa mengikuti senam ini setiap Kamis pagi. Walaupun kondisi saya sedang berpuasa namun tidak mengurangi semangat saya untuk mengikutinya. Dan saya juga tidak merasa lelah karena sudah terbiasa”. Tutur bu Evi (petugas tata usaha sdi Alazka).

Adanya program senam setiap hari Kamis ini merupakan upaya bersama untuk menjaga stamina tubuh baik guru maupun siswa yang ada di rumah. Salam sehat.
by Bu Uswah (SD)